Tag «zdrowe tłuszcze»

7 wysokotłuszczowych produktów, które w rzeczywistości są super zdrowe

Odkąd tłuszcz został zdemonizowany, ludzie zamiast niego zaczęli jeść więcej cukru, rafinowanych węglowodanów i przetworzonej żywności. W rezultacie cały świat stał się gruszy i bardziej chory. Badania pokazują, że tłuszcz, w tym tłuszcz nasycony, nie jest tak zły, jak go malują. Oto 7 wysokotłuszczowych produktów, które są niezwykle zdrowe i pożywne: 1.Awokado Awokado różni się …