Tag «wzrost paznokci»

Czego potrzebują Twoje paznokcie? TOP 8 składników dla zdrowych paznokci

Twoje paznokcie mogą wiele powiedzieć o Twoim zdrowiu. Zmiana wyglądu, tekstury lub kształtu paznokci może wskazywać na niedobory składników odżywczych. A jakich składników potrzebują Twoje paznokcie aby były mocne, długie i zdrowe? Oto 8 najważniejszych witamin i składników odżywczych dla zdrowych, mocnych paznokci: Biotyna Znana również jako witamina B7 i witamina H. Pomaga w metabolizmie …