Tag «niedobór witaminy D»

8 objawów niedoboru witaminy D

Witamina D jest niezwykle ważną witaminą, która ma silne oddziaływanie na wiele układów w całym ciele. W przeciwieństwie do innych witamin, witamina D działa jak hormon, a każda pojedyncza komórka w Twoim ciele ma dla niego receptor. Dostarczasz witaminy D, gdy Twoja skóra jest wystawiona na działanie promieni słonecznych. Witamina ta występuje też między innymi …