Tag «emocje»

5 sposobów na bycie szczęśliwym, czyli droga do szczęścia- czy to kręta droga?

Czy w obliczu czyjegoś smutku często podawałeś pustą mantrę „Wszystko będzie dobrze”? Niby to jakieś pocieszenie, ale dobrze wiesz, że rzadko przekłada się to na dobre samopoczucie. Jak więc złagodzić smutek? Pomyślne pokonanie smutku zaczyna się od zrozumienia, dlaczego tak się dzieje i kończy się określonymi krokami, które można podjąć, by dać mu upust. Ostatnie …

3 kroki do detoksykacji Twoich emocji

Detoksykacja emocjonalna nie ma na celu pozbycia się z ciała tego, co uznaje się za negatywne emocje, ale raczej oczyszczenie tych zastygniętych w Nas emocji, tych, które są w stagnacji. Emocje są jednym z darów życia. Oferują nam sposób na doświadczenie pełnego spektrum tego, co znaczy być żywym. Kiedy mamy zdrowy związek z naszym doświadczeniem …