Kategoria «Uroda»

Czego potrzebują Twoje paznokcie? TOP 8 składników dla zdrowych paznokci

Twoje paznokcie mogą wiele powiedzieć o Twoim zdrowiu. Zmiana wyglądu, tekstury lub kształtu paznokci może wskazywać na niedobory składników odżywczych. A jakich składników potrzebują Twoje paznokcie aby były mocne, długie i zdrowe? Oto 8 najważniejszych witamin i składników odżywczych dla zdrowych, mocnych paznokci: Biotyna Znana również jako witamina B7 i witamina H. Pomaga w metabolizmie …

Jak wyszczuplić twarz? 7 skutecznych wskazówek, które pomogą Ci schudnąć z twarzy

Grubą twarz można zamaskować makijażem. Szybki i teoretycznie prosty sposób. Ale są osoby (w tym również ja), które nie potrafią się malować, totalnie nie odnajdują się w tych wszystkich pędzlach i fluidach mimo usilnych chęci i nie mają na to także zbyt wiele czasu. Utrata wagi może być wyzwaniem samym w sobie, nie mówiąc już …

Biotyna, czyli witamina H- cudotwórczyni na włosy, skórę, paznokcie i nie tylko. Ogrom zalet witaminy B7.

Twoje ciało jest jak dobrze naoliwiona maszyna (jeśli niczego mu nie brakuje). Bez odpowiedniej konserwacji i paliwa maszyny zaczynają się rozkładać, sypać i pojawiają się problemy, prawda? Odpowiednia, dobrze dobrana ilość składników odżywczych jest dla Twojego organizmu jak najlepsza oliwa dla maszyny. Witaminy z grupy B odgrywają kluczową rolę w funkcjonowaniu organizmu. Jedna z nich- …