Kategoria «Duchowość»

Zazdrość- co faktycznie powoduje zazdrość?

Rozwija się w relacjach międzyludzkich, wszystkich ludzi, od romansu po rywalizację, między rodzeństwem, w miejscu pracy. Aby lepiej zrozumieć tę najbardziej podstawową ludzką emocję, badacze z Uniwersytetu Kalifornijskiego zwrócili się do kilku z naszych braci w królestwie zwierząt: męskich małpek titi. W badaniu opublikowanym w „Frontiers in Ecology and Evolution” naukowcy stworzyli pierwszy monogamiczny model …

10 sposobów na przezwyciężenie zazdrości

Niezależnie od źródła zazdrości- nie jest ona dobrym towarzyszem. Zazdrość może nie tylko osłabiać Twoje relacje z innymi, ale może również spowodować poważne spustoszenie w Twoim zdrowiu. Według wielu uznanych terapeutów emocje, takie jak gniew, zazdrość, nienawiść i uraza wytwarzają substancję chemiczną bardzo podobną do arsenu. Krótko mówiąc- negatywne emocje są trujące i sieją spustoszenie …

7 tajemnic Twojej osobistej historii

Każda przebudzona chwila naszego życia wpisuje się w osobistą historię z naszą własną jaźnią. Nasze życie można interpretować tylko w ramach tej historii. Nasza osobista historia trzyma nas pod urokiem, w hipnotycznym stanie, w którym cała nasza uwaga jest poświęcona wewnętrznemu głosowi i historii, którą opowiada. Może powstać pytanie, w nas samych, czy jesteśmy na …

12 kluczy dostępu do głębszych wymiarów życia

Całe nasze życie to pośpiech. Ścigamy nasze pragnienia i niespełnione marzenia. Przyciągają nas pieniądze, siła, prestiż, zdrowie i szczęśliwe życie. Pod wpływem ambicji realizujemy różne cele przez całe nasze życie. Dążymy do czegoś przez cały czas, zawsze chcemy coś osiągnąć. Ten niespokojny przypływ wywołuje lęk, związany z tym, że ciągle nie jesteśmy tym, kim chcemy …

Dlaczego małe zmiany niosą za sobą duże rezultaty? Krótko, lecz treściwie o luźnych przemyśleniach

Dlaczego małe zmiany niosą za sobą duże rezultaty? Być może nie są wcale takie małe, jak mogłyby się wydawać, a może po prostu są wystarczające w danej chwili. Załóżmy sobie, że jesteś kobietką z jakąś tam nadwagą. Tkwisz w tym i choć pragniesz zmian to ciągle stoisz w miejscu. W końcu zaczynasz szukać info na …

5 sposobów na bycie szczęśliwym, czyli droga do szczęścia- czy to kręta droga?

Czy w obliczu czyjegoś smutku często podawałeś pustą mantrę „Wszystko będzie dobrze”? Niby to jakieś pocieszenie, ale dobrze wiesz, że rzadko przekłada się to na dobre samopoczucie. Jak więc złagodzić smutek? Pomyślne pokonanie smutku zaczyna się od zrozumienia, dlaczego tak się dzieje i kończy się określonymi krokami, które można podjąć, by dać mu upust. Ostatnie …

3 kroki do detoksykacji Twoich emocji

Detoksykacja emocjonalna nie ma na celu pozbycia się z ciała tego, co uznaje się za negatywne emocje, ale raczej oczyszczenie tych zastygniętych w Nas emocji, tych, które są w stagnacji. Emocje są jednym z darów życia. Oferują nam sposób na doświadczenie pełnego spektrum tego, co znaczy być żywym. Kiedy mamy zdrowy związek z naszym doświadczeniem …